上班族的日常保健养生秘笈

写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留...[查看详情]

发布时间：2010-9-6 8:51:00

 

“烧心”“泛酸”困扰上班族 或患胃食管反流病

你曾经有过胸骨后有烧灼感、胸骨后疼痛、口中酸苦味或者胃里有东西向上涌动的不适感吗?吃香的喝辣的之后会觉得泛酸吗?如果这些现象经常出现，很可能是患上了胃食管反流病。专家指出，该病因压力、肥胖、快食引起...[查看详情]

发布时间：2010-9-4 11:55:00

 

适合办公族的保健方案

当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳的占83%，肩酸腰痛的占64%，头痛和食欲不振的分别占5...[查看详情]

发布时间：2010-9-3 10:57:00

 

办公族保健注意事项

曾几何时，“坐办公室”是多么让人羡慕的工作，风吹不到，雨淋不着，可如今，那些曾让人羡慕的“坐办公室”的人却为此付出了健康的代价。国家体改委最近的一项调查显示，我国知识分子的平均...[查看详情]

发布时间：2010-9-2 11:29:00

 

办公室一族经常揉耳朵能起到保健作用

 办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收...[查看详情]

发布时间：2010-9-1 10:58:00

 

办公族电脑前这些东西不能放

一、电脑不宜摆放零食、饮料。     　　你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。  ...[查看详情]

发布时间：2010-8-31 11:00:00